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赛事评测|西太湖马拉松赛:适合PB 完赛区混乱

2018-10-19 21:01栏目:评测
TAG: 评测

  北京时间10月14日,2018常州西太湖国际半程马拉松赛鸣枪起跑。本届赛事吸引了来自美国、德国、法国、日本、加拿大、埃塞俄比亚、意大利等18个国家共计20000名跑者参加。赛后,常州西太湖国际半程马拉松赛受到了很多跑者的好评。那么赛事究竟如何呢?搜狐跑步狐友跑对本届赛事进行了评测。

  老规矩,我们先来介绍一下参与本次评测的跑友,他们是来自杭州西湖跑团的独亦乐,啊清,顺利,圈圈和罗二。

  本次赛事因为给的名额应该是团报的只是提供了姓名、身份证号码和手机号码,为跑友提供了很大的方便。——啊清(10分)

  我们西湖跑团组织的常马之行,常马报名便捷,打开官网界面即可看到报名赛事菜单,注册报名即可,很方便。——顺利(10分)

  本次赛事之前有关注过常州西太湖报名,由于稍远就没有报名,有幸遇到搜狐跑步提供名额,只是提供了姓名、身份证号码和手机号码,为跑友提供了很大的方便。——罗二(10分)

  组委会短信告知领取地址:常州星河国际售楼部(江苏省常州市武进区武宜路与广电路交汇处),地址不是很清晰。实际地址离两条路交叉口还有200米,在星河国际1区,地图导航星河国际售楼部在星河6区。外地人过来领取参赛物资很容易走错路。假如标明在哪条路多少号,或最近地图上能够搜索到的典型建筑物,又或附近公交站投放导向指示牌等会不会更人性化呢。领取过程迅速、有序。——独亦乐(9分)

  领装备这一块给予可带领情况着实考虑到一些特殊情况可以让跑友代领。——啊清(10分)

  提前一天到达常州帮跑团伙伴领装备,常州站有直达领装备的公交车,但是到达后领取地点不明显,我们用了大概6分钟找到领装备地点(期间离开时路上也遇到了4个人询问),这个可以导向牌上加强下。——顺利(8分)

  由于赛前一天,工作原因,由跑友帮忙代领参赛包。提供身份证复印件很方便。——圈圈(10分)

  领装备这一块这块由于我们是跑友代领,群里听说也比较方便快捷。——罗二(10分)

  关于起跑是分区起跑的,我不知道这分区的依据是什么我运气好还是啥的我被分到了a区属于第一梯队起跑的,正是因为第一梯队起跑我紧跟145官兔结果pb12分钟。——啊清(10分)

  这个常州考虑比较周到,A区的我们虽然后到,但是在赛道A区和B区结合区有个入口,避免了从后面漫长的过人海。——顺利(10分)

  指示牌导向明确,跑者安检井然有序。分区起跑,每个起跑区都有很多志愿者。——圈圈(10分)

  关于起跑是分区起跑的,这一点做得非常人性合理,让一些成绩优秀跑友可以先出发,因此我们这次小伙伴基本都pb,有幸当了次A 区选手。——罗二(10分)

  整体环形线路,消除了折返跑的无趣。赛道前6公里笔直一条路,6车道,非常宽敞,可以快速拉开前后阵营,避免拥堵。最为称赞的赛道部分当属西太湖畔,有近10公里长,一望无边的太湖让人情不自禁停下脚步,感受太湖的气息,忘记了自己正在参加马拉松赛。——独亦乐(10分)

  至于赛道设计说实话跑过好多马,没跑过这么平坦的赛道全程基本没有什么上坡,属于pb最佳赛道。——啊清(10分)

  这个不得不表扬了,感谢常马赛道,让我成功PB了(虽然跑的不快),赛道也给了我很大帮助,路面较平,只有三座桥,开心ing。——顺利(10分)

  赛道一路都是沿着美丽的西太湖,几座大桥。也有美丽的小山坡。我喜欢这个赛道设计,但是有个小小意见,最后一公里快冲刺的那座大桥吓到我了,可能是我个人原因,跑步看到坡就恐惧。还是在最后的冲刺点。——圈圈(9分)

  至于赛道设计,没跑过这么平坦的赛道全程基本没有什么上坡,属于pb最佳赛道。——罗二(10分)

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  途经大片的黄豆地,给人乡村气息。途经西太湖畔,微风徐徐,大家纷纷拿出手机,记录下这片美景。——独亦乐(10分)

  因为赛道在郊区了,远离城市的喧嚣,在赛道的中间还会经过一个花圃,之前中满了花,只是这个时节我们过去种满了黄豆几十亩的豆子别有一番氛围。——啊清(10分)

  风景美丽,景色宜人。特别是十公里有个折返点的小山坡,太美了。感觉自己像是脱缰的野马,在草原上放肆奔跑、撒欢。——圈圈(10分)

  赛道景色的话因为赛道在郊区了,没有市区的吵闹和繁华,也是靠近西太湖的花卉博览园,要是在春季的话赛道简直美爆了。——罗二(9分)

  饮用水、运动饮料畅饮,还有能量棒、香蕉、小番茄,份量十足,对于半程选手足够。——独亦乐(10分)

  说道赛事补给这一块说句实话我真的没有在意补给有些什么,就想着不能把145的兔子跟丢了,全程喝了三次水,不过结束后看照片还是有料的,海绵可以每五公里设置一个,全程就看见了一个海绵点。——啊清(9分)

  补给也没啥可评价的,因为我认线公里一个补给站,便于记公里数。水、功能饮料,有纸杯和瓶装,都挺合适。也有香蕉、饼干等能量补给,总的来说真的还算不错的。不过,在15公里后,是否能设置一个能量胶补给点。虽然半马对于大神来说是不需要的,可是对于想跑PB的大众跑者,能量胶是最快最方便的能量补给。——圈圈(9分)

  赛事补给这一块我是逢补给站必进的人来说3公里一个补给站还是充足的,就是后程好像香蕉少了点。——罗二(9分)

  补给站的小青年们很给力,不辞辛苦帮忙准备好选手要吃喝的食物。骑行医疗志愿者沿路巡视,及时帮助需要的选手,除此之外沿途大约每隔2公里就会医疗志愿者服务,有效保证中受伤的选手能够及时得到治疗,医疗站都是专业的医院工作人员,他们很热心帮助受伤的选手。——独亦乐(10分)

  我们的志愿者很辛苦这一点我承认,在补水站的志愿者很热情,不过一路跑下下来总有那么几个志愿者背靠大树的,玩手机,我感觉志愿者是马拉松赛事的重头戏,不能因为几个人而拉低了赛事的水准。——啊清(8分)

  志愿者服务我给满分,在19km的时候,我看到志愿者的姑娘主动到跑到左侧(呼叫同伴搬水)补给,以为当时跑者多,谢谢志愿者。——顺利(10分)

  志愿者很热心、很辛苦。不管是赛道志愿者还是存取包、完赛志愿者,都很认真、负责的服务每一个跑者。每一次服务后,还会说声谢谢。感觉很暖心。——圈圈(10分)

  志愿者这一点呢,组委会组织的还是比较有序,秋意凉,六七点就早早的在服务跑者。——罗二(10分)

  起终点气氛貌似没有感受到很振奋人心的,不过总体可以啦。赛道中途的啦啦队很给力,尤其阿姨们的乐队,精神抖抖,让人很兴奋,配速瞬间加快,还有小朋友们的武术表演,展现中华武术精髓,少儿强,则民族强。——独亦乐(9分)

  这个可能是赛道的位置原因,所以观众不是很多,但那些拉拉队,都很努力的再喊加油,印象比较深的应该是哪个大约5岁左右的小朋友 一直在喊加油。——啊清(9分)

  点燃激动,唯一不足的是在赛道2-13km时,路上加油群众较少,哈哈。——顺利(8分)

  赛道上有锣鼓队、有武术队,还有最后三公里有体训的小朋友,一直在喊加油。只是,毕竟是在西太湖景区边上,群众呐喊加油,氛围还是不足。不过,并不影响整体赛场氛围。——圈圈(9分)

  郊区赛道还是出现了很多观众,尤其后程乏力的时候那一声声加油声犹如能量胶。——罗二(10分)

  赛后拉伸很赞,有效缓解肌肉。假如能够多安排些专业人士会更棒,有些小姑娘力度不够。领完赛包开始有些混乱,假如提前分装好完赛包、加强现场秩序引导会更棒。——独亦乐(9分)

  一般来说完赛后到应该一排的一个个过去领完赛物品,而不是搞一个大帐篷,大家一窝风的在哪里围着,看上去比较乱也容易出错。——啊清(8分)

  赛后的领补给和奖牌有点乱,可能也与人多有关系,希望以后再接再厉,谢谢提供的拉伸服务。——顺利(8分)

  赛后领包,可能到达终点刚刚是人最多时候,所以,感觉有点乱。排队领完赛后补给,说要再排个队领毛巾。其实领毛巾的队伍,也可以领赛后补给。关键,发完赛后补给后,志愿者还没有在我的参赛号码簿上打钩,这样会容易造成错领、重复领。领奖牌的,还有另一个队伍,感觉很容易漏领。建议是否能做个通道,只能出不能进的那种,运动员比赛结束后,从通道出去,然后,通道途中可以发放赛后补给和奖牌等,这样不会乱,也不会漏领或者重复领。——圈圈(9分)

  赛后服务可能还需要提高,可以学习无锡马拉松,分区多排发放,而且赶车回市区,看到拉伸区人多直接坐接驳车去了。——罗二(9分)

  奖牌设计别具匠心,非常漂亮。像我这种大众跑者都是为了奖牌而跑。能够收获这枚龙元素的奖牌,太喜欢了。——圈圈(10分)

  奖牌之前就很期待了,拿手之后才开一开,简直了,很喜欢,很好体现了常州“龙城”的风貌,满分满分。——罗二(10分)

  10月14号凌晨三点半就起床历时三个半小时赶到起点本来是抱着慢慢跑的心态去的,所以之前也没有好好训练,到那边也是很随意的准备安全完赛就好,到发枪临近的时候我才发现自己在第一梯队出发,前面就是145的官方配速员,想着不如先跟着试试看吧,实在不行在走一段好了。也许是天宫作美,比赛当天没有太阳,也感谢主办方选择的赛道平缓,我超常发挥一直紧跟配速员的脚步没掉队。也感谢配速员全程的鼓励与教导。本次赛事是一次非常棒的体验,也让我完美pb,有机会还会去的一个比赛。——啊清

  平常也喜欢跑步,但是速度都不太快,所以很珍惜在常马和专业运动员一起跑步机会,感谢常马平坦赛道给我pb的机会,突破自己,马拉松就如人生一样,跑得过程中会有很多次念头想放弃,但是我们都会去坚持,每迈出一步,离成功完赛就近一步。——顺利

  挺喜欢这个比赛的。凌晨三点起床驱车三小时,来到西太湖。汽车驶入赛道的时候,这平坦、秀美的赛道给我了小小的震撼,确实,比我来之前想象的美好多了。心里暗暗打算完成半马PB。我也是这样认线公里处长满漂亮小野花的小山坡,使我放慢的脚步,我要慢慢的在这美丽赛道上享受跑步的乐趣、欣赏它的美。最终我的完赛成绩虽然没有PB,却因为2018年常州西太湖马拉松的天时地利,成绩也还算可以。如果有机会,我希望明年还可以再跑一次,让我的半马成绩PB。——圈圈

  10月14号凌晨三点一刻就起床历时三个半小时赶到起点本来是想去刷个135的,但是由于前期也训练不系统,感觉很难实现了,休息也是对的,希望以后小伙伴们要打有准备的仗,后6公里没能稳住430的配速,都是咬牙再坚持,还好也算坚持下来,后程也没有坡度,温度适宜,比赛当天没有太阳,也从去年杭马首半马143pb到了139,希望有机会还可以来这刷新自己的成绩,谢谢团长及搜狐跑步提供的机会!——罗二